#tervisesport

Ehkki pidudeperiood on juba selja taha jäänud, on pühadeaegsest maiustamisest ja lihtsalt liigsöömisest paljudele nii mõndagi liigset taljele kogunenud. Suvi pole aga enam mägede taga ning liigsed kilogrammid ei paku rannas silmailu endale ega teistelegi. Teatavasti kogunevad liigsed kilod palju meelsamini kui pärast lahkuvad, mistõttu on õige aeg alustada kaalukaotust just praegu.

Loe edasi


Uus aktiivsusmonitor

Teliasse tuli müüki uus aktiivsusmonitor – FitBit Charge 2S (149 €). Kas see aktiivsusmonitor on tõepoolest eelkäijast parem?

Loe edasi


Tervis igas vanuses

Tänu tervislike eluviiside üha laialdasemale populaarsusele muutuvad aina menukamaks ka aktiivsusmonitorid, mis aitavad kasutajatel oma edusammudel silma peal hoida. Kuigi aktiivsusmonitore on saadaval väga erineva funktsionaalsuse ja samas ka erineva hinnaga, peetakse nende n-ö sihtgrupiks siiani eeskätt noori, aktiivselt spordiga tegelevaid inimesi. Ometi võiks nendest nutiseadmetest olla suur abi ka neile, kes spordiga vähem tegelevad. Näiteks vanemale põlvkonnale.

Loe edasi


Nutikas spordisuvi

Kaasaskantavate nutiseadmete valik suureneb iga päevaga. Nutitelefonide täienduseks pakutakse nuti- ja pulsikellasid ning erisuguseid aktiivsusmonitore. Tavakasutajal võib endale sobivat valikut otsides kõvaketas pehmelt öeldes kokku joosta. Tegin testi ja proovisin järele ning jagan nüüd hea meelega oma kogemusi.

Loe edasi


Vaata videot!

“Aastaga on minu rutiiniks kujunenud, et peale igat kardiotreeningut tegelen ka lihasharjutustega,” kirjutab Telia e-poe tootejuht ja suur fitnessifänn Piret Käen oma blogis. “Mõni aeg tagasi küsiti minult, kas ma olen proovinud mõnda äppi, mille järgi harjutusi teha ja kas sellised äpid võivad olla motiveerivad ning kujuneda rutiinseks kasutamiseks.”

Loe edasi


Laetakse postitusi