Как выполнить новогодние обещания?

#приложения

Многие из нас в новом году начинают с новыми усилиями стремиться к достижению новых целей, но частенько сталкиваются с критикой: «Что останется от этих грандиозных планов через пару месяцев?», – спрашивают скептики. Надежда на то, что, возможно, тогда все получится в следующем году. Понятно, что от критики мало толку, а для новых попыток годится любой момент.

 

Новые полезные привычки – дело, несомненно, хорошее, но не менее важно избегать дурных привычек. Для того, чтобы смарт-устройство не превратилось в пожирателя времени, за последний год были разработаны соответствующие меры: для пользователей iPhone – Screen Time, для Android – Digital Wellbeing. Их своевременное напоминание позволит удержаться от бесцельного интернет-серфинга и провести время с пользой.

 

Утренние приложения

 

Существует великое множество приемов и тактик, но в повестке дня активных людей есть одна постоянная привычка, которой они следуют еще до самого главного приема пищи. Успешные люди обычно рано встают. Если вы стремитесь в ряды жаворонков и хотите рано начинать свой день, то следующие приложения помогут вам максимально эффективно провести его первые часы. С этими приложениями вы проснетесь утром, составите списки важных дел и сможете держаться подальше от отвлекающих факторов – а это прямой путь к улучшенной версии самого себя.

 

Sleep Cycle alarm clock

Forest – Stay focused

Any.do: To-Do List, Calendar, Reminders & Planner

Doo – Get Things Done (iPhone, iPad & Mac)

Things 3

 

Спортивные приложения

 

Физическая нагрузка способствует выработке гормонов счастья, помогает поддерживать высокую работоспособность в темное время года и делает жизнь интереснее. Неважно, играете ли вы в баскетбол, занимаетесь моржеванием или ищете душевного равновесия на занятиях йогой – движение вызывает желание двигаться еще больше и делать это с радостью. Если же цели на новый год не связаны с тренировками, то умеренная физическая активность, например, десять тысяч шагов в день или отжимания, все же поможет вам в достижении других целей.

 

Nike Run Club

Yoga Studio: Mind & Body

Strava: Run & Ride Training

MySwimPro

SlowMo – Video Analysis (iPhone & iPad)

 

 

ehk Digimon usub, et digitehnoloogia on vahend nagu pintsel, mis ei tee iseenesest targemaks või lollimaks, aga läbi mille on võimalik palju ära teha. "Cool oleks, kui kõik on võrgus, aga samas jääks võimalus ennast lahti ühendada." Tema peamisteks töövahenditeks on Open Office, e-mail ning muidugi klaviatuur. Digimoni digitaalsed väljakutsed algasid Tamagotchi Eestisse jõudmisega, usub ta ise. "Tulevik on digi ja tarkus ning arukas tegutsemine on igal ajal kasuks," rõhutab ta.

Kommentaarid