See mäng möödub voodis. Selles pole võimalik võita, pole selgeid eesmärke ega aja peale pingutamist. #SelfCare õpetab olema endaga õrn, sõbralik ja kohalolus. See mäng on ühtaegu toeks ja lohutuseks, kui kodus olemine on läinud raskeks.
Meditatsioonide kaudu arendatav mindfulness ehk ärksameelsus on kiirel tõusuteel.
Hinda rakendust