Viimastel aastatel on mitmed uuringud näidanud igapäevase meditatsiooni kasulikku mõju. Muu hulgas paraneb keskendumisvõime ja stressitaluvus. On võimalik uneprobleemide vastu abi leida. Immuunsüsteem paraneb ja isegi keha püsib kauem noorena.
Hinda rakendust